Athletic-X

Fii mai puternic decât scuzele tale! Construiește-ți musculatura pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna cu antrenamente de acasa all-in-one. Îmbunătățiți postura și câștigați forță cu aceste exerciții eficiente de stimulare musculară.

Am pregătit planuri nebunești de antrenament pentru întregul corp care vă vor oferi forță și rezistență supraomenească:

★ 100 Pull Ups Workout - antrenament pullups de la 0 la 100

★ Zero to Hero - antrenamente pentru începători pentru cei care doresc să facă primele trageri

★ Creștere înălțime - antrenament pentru a crește înălțimea, a crește înălțimea și a îmbunătăți postura

★ Bigger Chest - piept puternic și mușchiul superior al corpului

★ Strong Arms - antrenament pentru a mări dimensiunea bicepșilor și tricepșilor

★ V-Shape - antrenament pentru spate mai larg, spate masiv și vshape perfectă

★ MMA Figter - antrenează-te ca MMA Figters profesioniști, crește viteza de perforare și puterea explozivă

★ Iron body - antrenament complet complet pentru întregul corp

Creșterea înălțimii: trageri pentru a crește înălțimea și a îmbunătăți postura

Tracțiunile sunt exerciții eficiente de creștere a înălțimii pentru a îmbunătăți postura și pentru a vă ajuta să creșteți mai înalt. Dacă doriți să creșteți înălțimea și să creșteți înălțimea, încercați antrenamentul pentru creșterea înălțimii cu diverse exerciții de tragere în aplicația noastră de fitness pentru creșterea înălțimii.

antrenor personal: antrenor de antrenament și fitness

Aceste antrenamente sunt perfecte pentru bărbați și femei, începători și profesioniști. Pe baza nivelului tău de fitness, aplicația va genera planul tău de antrenament personal, adaptat doar pentru tine. Acesta este stimulatorul tău muscular personal pentru a deveni un eu mai bun.

Antrenament acasă - fără echipament

Vrei antrenamente eficiente acasă pentru bărbați? Oferim diferite antrenamente acasă pentru bărbați pentru a se antrena acasă. S-a dovedit că antrenamentul acasă pentru bărbați vă ajută să obțineți șase abdomene, să creșteți puterea mușchilor într-un timp scurt. Treci la următorul nivel și devii un eu mai bun. Încercați antrenamentul nostru acasă - nu este necesar niciun echipament!

Antrenamentul cu greutatea corporală: Calisthenics Fitness

Aceste programe au fost testate și dezvoltate de instructori și sportivi profesioniști pentru a oferi cel mai direct și simplist format pentru a excela în fitness și abilități calistenice. Îți place apoi calisthenics? Încercați antrenamentul de fitness calistenic pentru a ajunge la următorul nivel și a deveni un eu mai bun.

Antrenament pentru stimularea mușchilor: construiește mușchi și forță

Această aplicație de fitness oferă rutine zilnice de antrenament, atinge zonele țintă, slăbește și construiește mușchi.

Încercați antrenamentul nostru de stimulare musculară pentru a deveni un bărbat mai bun.

Antrenamente HIIT: Interval Trainin, Tabata

Această aplicație de fitness oferă antrenamente hiit, antrenament pe interval, antrenament în cerc și tabata pentru a vă ajuta să ardeți maximum de calorii.

Șase pachete în 30 de zile. Pierde în greutate - Antrenamente pentru arderea grăsimilor.

Vrei să slăbești, să arzi calorii, să pierzi grăsimea de pe abdomen, să obții un abdomen plat și un abdomen perfect? Cele mai bune antrenamente pentru arderea grăsimilor și pierderea în greutate pentru o formă mai bună a corpului și 6 pachete de abdomene. Obțineți un pachet de șase în 30 de zile.

Tabelul clasamentului: Hall Of Fame

Provocați prietenii sau deveniți un campion mondial. Trimite videoclipul tău YouTube pentru a deveni celebru și pentru a obține noi abonați pe canalul tău YouTube.

Transformarea corpului: Galerie foto

Urmăriți-vă progresul, vedeți cum vă crește mușchii. Salvați fotografii în galeria foto în fiecare săptămână.

Nutriție și dietă. Keto, Paleo, Post intermitent 16/8

Am creat peste 60 de planuri de masă din ingrediente dovedite, concepute de profesioniști. Alegeți între dieta Keto, Dieta Paleo, Vegetariană, Fără lactoză și Gluten, Post intermitent sau Diete obișnuite. Planurile de masă vă vor ajuta să:

★ Câștigă mușchi fără a câștiga grăsime

★ Slăbiți în siguranță și durabil

★ Rămâneți în formă cu alimentația sănătoasă

★ Îmbunătățiți memoria creierului, concentrarea și concentrarea

★ Creșteți libidoul și deveniți un guru al dragostei

Aplicația noastră va calcula caloriile și va crea un plan de nutriție pentru nevoile și obiectivele dvs.

Bea apă. Urmăritor de apă

Bea apa este esentiala pentru cresterea musculara. Water Tracker a calculat cantitatea de apă pe care trebuie să o bei în fiecare zi.

Începe acum și construiește mușchiul pe care ți-ai dorit-o mereu!